Jangan Makan Nasi Bersama Mi Instan!!! Ternyata Berbahaya,

0
30

seribuu.com – Makan mie instan dicampur nasi memang akan mengenyangkan. Akan Tetapi menurut ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., mencampur dua jenis makanan itu akan menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.

Selain itu, menurut ahli gizi dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi ini, kebiasaan mengkonsumsi mie instan dicampur nasi hanya akan membuat tubuh terisi karbohidrat yang akan diubah menjadi gula. Tubuh akan kekurangan zat gizi lain seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak.

BACA JUGA : 10 Foto hidangan penutup di restoran ini , pasti bikin mau muntah !

Jika Anda adalah termasuk orang yang doyan mengkonsumsi mie instan campur nasi putih, maka risiko menjadi pengidap diabetes akan meningkat, dibanding jika Anda banyak makan sayur dan buah.

Jumlah kalori sebungkus mi pun akan berbeda-beda, umumnya sekitar 350-500 kalori.Jika dilihat dari ukuran rata. Nah, ternyata kalori dalam mi instan saja sudah sangat banyak. Sekarang Anda bisa membayangkan apa yang terjadi jika Anda mengonsumsi mi instan bersamaan dengan nasi putih.

LEAVE A REPLY